De angst om ziek te worden beheerst mijn leven

Psycho | Angsten

 Reeds geruime tijd heb ik last van een pijnlijk gehemelte of pijn in mijn keel en oor. Zelf ben ik ervan overtuigd dat er ergens in mijn hoofd een gezwel zit. Ik voel steeds meer ongemakken en kan niet meer "gewoon" ziek zijn maar denk steeds aan het ergste. De arts kan me niet geruststellen, hoewel de resultaten van allerlei grondige onderzoeken niets opleveren. Kunnen jullie me raad geven?

Het antwoord van Flair:

Wanneer een arts bij klinisch onderzoek geen afwijkingen vindt en jij lichamelijke klachten blijft hebben, worden steeds aanvullende onderzoeken uitgevoerd. In jouw situatie levert ook dit geen afwijkende resultaten op maar blijf je ongerust, twijfel je aan de diagnose en pieker je over mogelijke ziekte. Draait je hele leven rond de overtuiging en angst dat je ernstig ziek bent of zal worden, dan heb je wellicht last van ziektevrees of hypochondrie. Je bent dan voortdurend bezig met de mogelijkheid allerlei ziekten te krijgen. Je focust op alles wat je voelt in je lichaam. Allerlei gewone lichamelijke verschijnselen worden als "ernstig" beschouwd. Uit alle medische informatie filter je enkel de onrustwekkende gegevens. Ben je een keertje "gewoon" ziek, dan denk je toch telkens aan het ergste. Niemand kan je geruststellen. Hoewel je de pijn en lichamelijke klachten écht voelt, ben je eigenlijk dwangmatig bezig met je gezondheid en leef je voortdurend in angst. Deze angst brengt natuurlijk ook weer allerlei lichamelijke klachten met zich mee, zoals hartkloppingen, hyperventilatie, benauwdheid, tintelingen, misselijkheid enz. Wat dan weer je overtuiging dat je aan iets ernstigs lijdt, bevestigt. Deze gedachten, die je niet meer kan relativeren, zijn zo dwingend dat ze je hele doen en laten overheersen. Naast de medische opvolging door de huisarts, is het noodzakelijk psychotherapeutische ondersteuning te zoeken. Vaak hindert ziektevrees het dagelijkse functioneren ernstig (werk, privé, relaties, vrije tijd) en riskeer je, omdat je niet meer van het leven kan genieten, een depressie. Met de therapeut onderzoek je de bron van je ziektevrees en leer je je angstgevoelens en dwanggedachten te hanteren.

Tags:  ziek, angst.

• Ik voel niets tijdens het kussen! »
• Mijn vriend speelt nepgezin met zijn ex! »
• Ik ben koopverslaafd! »
• Is het implanonstaafje betrouwbaar? »