Hoe vermijd ik schimmelnagels?

Body-matters | Ziek

Omdat ik schimmelnagels had, heb ik drie maanden pillen moeten slikken. Daarna duurde het nog een half jaar eer die lelijke verkleuring er helemaal uitgegroeid was. Hebben jullie tips om te vermijden dat ik terug een schimmelnagel krijg?

Het antwoord van Flair:

Zorg er in eerste instantie voor dat je nagels niet beschadigd geraken. Dit kan gebeuren door herhaald contact bijvoorbeeld tijdens het sporten of door schoenen te dragen die niet goed passen. Ook frequent gebruik van nagellak en nagellakremover kan je nagels uitdrogen en beschadigen. Kies daarom voor een nagellak die je nagels tegelijk verzorgt. Vertoont de bouwstof van je nagels gaatjes, dan kunnen voetschimmels zich ook uitbreiden naar je teennagels.
Schimmels houden van een warme en vochtige omgeving. Droog daarom je voeten goed af na het wassen, in het bijzonder de huid tussen je tenen. Vermijd synthetische kousen, doe wollen of katoenen kousen aan. En draag comfortabele schoenen die je voeten voldoende laten ademen.
Je kunt een schimmelinfectie oplopen in kleed- of doucheruimten die gemeenschappelijk gebruikt worden. Vooral de houten vlonders in kleedkamers van zwembaden vormen een bron van infectie. Neem daarom steeds een paar slippers mee als je gaat sporten. Heeft één van je huisgenoten een voetschimmel, dan moet je de badkamer poetsen met een chloorhoudend schoonmaakmiddel.
Om jezelf niet opnieuw te besmetten was je je kousen op hoge temperatuur en strooi je ook schimmeldodend poeder in je schoenen. Heb je vaak last van voetschimmel dan kun je een poederspray ook preventief gebruiken na het sporten.

Tags:  beauty, beautytips, nagels.

• Ik voel niets tijdens het kussen! »
• Mijn vriend speelt nepgezin met zijn ex! »
• Ik ben koopverslaafd! »
• Is het implanonstaafje betrouwbaar? »