Hoe reageer ik op zo'n pijnlijke opmerkingen?

Varia | Allerlei

Er is een oudere collega met wie ik regelmatig moet samenwerken voor tijdelijke opdrachten. Hij vindt het leuk om me de grond in te boren met pijnlijke opmerkingen die niets met het werk te maken hebben en die ook niets ter zake doen. Ik kan er niet meer tegen. Omdat ik volgende week weer moet samenwerken met hem, word ik al ziek als ik er aan denk. Ik heb geen zin om iets gelijkaardigs terug te zeggen, waar ben je dan mee bezig? Ik heb ook geen zin in ruzie. Ik wil gewoon dat hij me met rust laat. Maar hoe moet ik me er boven
zetten als hij weer zo'n opmerkingen geeft?

Het antwoord van Flair:

Wéét jouw collega hoe erg zijn opmerkingen je raken? Ga er niet automatisch van uit dat hij je met opzet wil kwetsen. Misschien voelt hij zich onwennig tegenover jou of heeft hij een vreemd gevoel voor humor... Haal bij zijn volgende pijnlijke uitspraak een paar keer diep adem om je kalmte te bewaren en vertel hem rustig dat je het erg vervelend vindt als hij zulke dingen zegt. Je kunt er nog aan toevoegen dat het voor jou moeilijk wordt om op een constructieve manier met hem samen te werken daardoor. Ga dan gewoon verder met je werk. Zo ben je in elk geval voor jezelf opgekomen, wat je al een beter gevoel zal geven, en heb het probleem aangekaart zonder ruzie te maken. Verandert de houding van je collega niet, negeer zijn opmerkingen dan zoveel mogelijk. Hou jullie samenwerking zakelijk en praat niet over persoonlijke dingen. Echte pestkoppen vinden er meestal geen lol meer aan als ze geen reactie kunnen uitlokken. Dus als je even volhoudt, is de kans groot dat hij het uiteindelijk opgeeft. Blijft hij toch aan de gang, kaart de kwestie dan aan bij je baas en vertel er ook bij wat je zelf al ondernomen hebt. Het is dan de verantwoordelijkheid van je werkgever om een oplossing te zoeken. Dat je zelf geen andere opties ziet dan het gedrag van je collega in stilte te verdragen (en er ziek van te worden) of ruzie met hem te maken, zegt ook iets over hoe jij je voelt in contacten met anderen. Het zou goed zijn als je leert om je wat weerbaarder op te stellen. Een cursus assertiviteit kan je daarbij helpen. Kijk voor mogelijkheden in jouw regio op www.prettiggeleerd.be

Tags:  emoties, vriendschap, ruzie, werk.

• Ik voel niets tijdens het kussen! »
• Mijn vriend speelt nepgezin met zijn ex! »
• Ik ben koopverslaafd! »
• Is het implanonstaafje betrouwbaar? »