Soms moet je niet naar de sportschool gaan om toch pittig vet te verbranden. Dit zijn de 9 beste én leukste manieren om aan je lijn te werken zonder de lol te verliezen.

1. Shoppen!

Als dat niet het ideale excuus is...Drie uur shoppen verbrandt 641 kcal!

2. Je kamer terug inrichten

Ga flink aan de slag, verschuif je bed, verander je kast... en verbrandt 130 kcl per uur.

3. Ga naar het strand en spring in de golven

Niet alleen kan je je bikini nog eens boven halen, 20 minuten springen is goed voor 160 kcal.

4. DVD kijken

Easy... zet je favoriete DVD op, plof in de zetel en anderhalf uur laten ben je 95 kcal kwijt. Als je tenminste geen zak chips opent terwijl je de film bekijkt!

5. Shake baby, shake!

Ga dansen! 2 uur shaken doet je 500 kcal verliezen.

6. Stofzuigen

Ok, echt leuk is het niet maar je verbrandt er 150 kcal mee op een half uur en mag daarna trots rondkijken naar het resultaat van je werk.

7. Tanden poetsen

Vijf minuten tanden poetsen is goed voor 12 kcal. Niet zoveel maar misschien toch een reden om 3 keer per dag te poetsen? Alle beetjes helpen...

8. Horizontaal lijnen

Wist je dat 3 uren zonnebaden goed is voor 210 kcal?

9. Kusje?

10 minuten zoenen verbrandt 25 kcal.

Tags:  dieet, work out, gezondheid, slank, body.