Een dagje sauna boeken heeft zo zijn voordelen. Het is leuk en ontspannend. Maar er zijn ook andere redenen om eens lekker te zweten. Niet dat wij een reden nodig hebben om een 'verwendagje' in te lassen.

• De warmte van sauna's verlicht spierspanning. Stresskippen hebben dus een goede reden om extra dagjes ontspanning in te lassen. Ook na een dagje fysieke inspanning doet het wonderen.
• Een ander gunstig effect van de sauna is detox. Geen peperdure cleansing behandelingen nodig! Even goed zweten en je lichaam reinigt zichzelf. Het is ook goed voor je huid om al die onzuiverheden weg te krijgen.
• Dé reden waarom nu alle vrouwen spontaan een arrangementje boeken voor een hele dag... In de sauna zitten = calorieën verbruiken! Door de hitte verhoogt je hartritme en dit laat je lichaam meer calorieën verbranden. Of je er kilo's mee gaat afvallen kunnen we niet garanderen. Maar het is wel leuk om te weten, toch?

Hou jij van sauna? Laat het ons hier weten.

Tags:  detox, sauna, afvallen, spieren, voordelen, ontspanning.