On danse, on s'éclate et on perd un maximum de calories... Flair a testé un cours de danse Zumba. Découvrez des chorégraphies en vidéo, des adresses de cours, des exercices à faire chez vous...
La Zumba est dans le top 10 des sports qui nous font brûler le plus de calories. Si vous faites une séance d'une heure à fond, vous pouvez perdre jusqu'à 1000 calories!
Envie de transformer votre corps ramollo en silhouette en béton? Notre journaliste minceur a testé la Zumba, cette danse latino que les sallesdefitness reprennent de plus en plus.
Oui, c'est décidé je m'occupe de moi...J'ai donc décidé de me mettre à la zumba ! Si vous ne connaissez pas, cela signifie littéralement 'bouger en s'amusant'.
Envie de vous muscler et perdre quelques calories sur un rythme endiablé? La danse Zumba est la solution pour vous bouger un maximum tout en vous amusant. Découvrez un cours en vidéo!
Cette semaine, Flair vous offre 10 exemplaires du DVD Perfect Sense avec Ewan McGregor.
