A bikini moins quelques semaines, il est temps d'éliminer les bourrelets qui dépassent du jeans. Parce que cette zone est difficile à affiner, on choisit les meilleures méthodes, testées et (parfois) approuvées par nos journalistes.
Le sport vous horrifie? Vous n'en pouvez plus des régimes? Voici des trucs simples pour avoir
26 mars 2012
Le sport? Beurk! Les régimes? Double beurk! La solution? S'accepter comme on est. Ca ne veut pas dire qu'on ne peut pas aider la nature avec les quelques trucs suivants. Simples, efficaces et garantis sans douleur!
Dites adieu à votre petit bedon grâce à notre plan d'attaque en trois points: des conseils nutrition, une série d'exercices ciblés et des astuces silhouette.
6 femmes sur 10 n'aiment pas leur ventre. Pour ne pas en faire partie, suivez notre plan d'attaque: exercicesciblés et conseilspratiques pour retrouver la ligne en deux temps, trois mouvements.
Avec cet exercice, on travaille les triceps et la poitrine pour les raffermir un maximum. Attention de garder le dos bien droit et le ventre bien rentré.
Pas le temps de suivre des cours de fitness, voici quelques exercices de base à faire chaque matin chez vous, durant 5 semaines. Si vous êtes sportive, augmentez progressivement l'intensité des exercices.
Jusqu'au 27 mai, Flair vous offre 20 DVD de 'La Couleur des sentiments'! Tentez vite votre chance en répondant aux questions ci-dessous! 
