Le sport vous horrifie? Vous n'en pouvez plus des régimes? Voici des trucs simples pour avoir
26 mars 2012
Le sport? Beurk! Les régimes? Double beurk! La solution? S'accepter comme on est. Ca ne veut pas dire qu'on ne peut pas aider la nature avec les quelques trucs suivants. Simples, efficaces et garantis sans douleur!
Stress, alimentation inadaptée, mauvaise posture: une seule fausse note suffit à nous ballonner le bidou. Alors, avant de penser au régime, changez vos habitudes.
Si vous avez un ventre mou, notre coach Nike Elite vous conseille de commencer par des exercices light qui vous permettront de travailler tous les muscles abdominaux.
Jusqu'au 27 mai, Flair vous offre 20 DVD de 'La Couleur des sentiments'! Tentez vite votre chance en répondant aux questions ci-dessous! 
