La Zumba est dans le top 10 des sports qui nous font brûler le plus de calories. Si vous faites une séance d'une heure à fond, vous pouvez perdre jusqu'à 1000 calories!
Envie de transformer votre corps ramollo en silhouette en béton? Notre journaliste minceur a testé la Zumba, cette danse latino que les sallesdefitness reprennent de plus en plus.
Imaginez: vous êtes au régime depuis 3 semaines et vous avez maigri de partout... sauf de votre zone à problèmes! Pour vous aussi, c'est du vécu? Une seule solution: le régime ciblé. Petit bidon et popotin, gare à vous!
Vous pensez que vous suivez un bon régime, mais pourtant vous ne maigrissez pas? Nous avons décrypté quelques erreurs souvent commises et qui font en sorte que vous n'arriviez pas à perdre du poids.
Les longs repas de fêtes, qui sont tous sauf light, sont enfin terminés! Commencons l'année en beauté avec 2 kilos en moins. Facile avec nos 5 trucs et astuces!
Ligne de sirène, teint frais, tonus à faire pâlir d'envie un champion des J.O. Le secret de Jennifer Aniston est simple: des noix, des fruits et des légumes de saison, de la volaille et du poisson. Parfait pour une cure détox sans crier famine.
Les fêtes approchent et vous vous demandez comment vos allez perdre vos calories accumulées sur les plages ensoleillées loin de la grisaille belge! On a trouvé la solution...
Jusqu'au 27 mai, Flair vous offre 20 DVD de 'La Couleur des sentiments'! Tentez vite votre chance en répondant aux questions ci-dessous! 
