Une petite bouchée qui regonfle le moral ne doit pas forcément faire grossir. Préparez-vous vite fait ces petites choses craquantes à moins de 150 calories!
Qui va piano, va piano! Ainsi, réduire au quotidien son apport alimentaire de 100 calories permet, après un an, de perdre jusqu'à 6 kilos! Quasiment sans y penser...
Pratique, le site www.cahierdecuisine.com: grâce à un moteur de recherche très élaboré, vous pouvez lui demander des recettes par nombre de calories et par personne.
Cette semaine, Flair vous offre 10 exemplaires du DVD Perfect Sense avec Ewan McGregor.
