Faire du sport, bouger et manger de manière équilibrée sont des facteurs importants si vous souhaitez maigrir bien. Et cela passe évidemment par le contenu de votre assiette!

Les protéines, les légumes, les fruits (sans exagérer), les probiotiques... ne sont que quelques exemples d'éléments qui vous aideront à perdre du poids sans jouer l'effet yoyo. A vous de jouer!

C'est bien connu, plus on est heureuse en couple, plus on a tendance à grossir...

C'est ce que confirme aujourd'hui une enquête américaine qui a réalisé une étude sur le comportement alimentaire des femmes mariées. Découvrez les résultats assez surprenants de cette enquête!

La famille des troubles alimentaires s’est agrandie. Certaines d’entre nous veulent garder le contrôle sur ce qu’elles avalent. Parfois à l’extrême.
Flair passe à la loupe quatre nouveaux dangers qui planent sur nos assiettes.