Puisqu'elles résistent à la digestion dans l'intestin, les fibresalimentaires n'ont pas de valeur nutritionnelle et une alimentation riche en fibres contribuera également à réduire le taux de cholestérol.
J'aimerais maigrir de quelques kilos, mais j'ai trop peu de volonté pour y arriver. Quand je commence un régime, je tiens à peine quatre jours. Sur Internet, j'ai vu une publicité sur un patch d'amaig...
A chaque saison, correspond la récolte de certains fruits et légumes. En mangeant préférentiellement ces produits de saison, vous bénéficiez d'une alimentation savoureuse, plus riche en goût et en vitamines. Bon appétit!
Sous leur aspect innocent, ils rassasient les estomacs sur pattes! Les fruits secs, le son d'avoine et les algues sont les aliments miracle pour l'indice de satiété.
Jusqu'au 27 mai, Flair vous offre 20 DVD de 'La Couleur des sentiments'! Tentez vite votre chance en répondant aux questions ci-dessous! 
