CÉLIBAT: je me suis fait un date avec moi-même et je vous le conseille!
On entend souvent que, pour rencontrer quelqu’un, il faut d’abord être bien avec soi-même. En pratique, le tête-à-tête avec sa propre personne est parfois, soit source d’angoisse, soit source d’ennui. La solution? Instaurer de vrais rendez-vous avec soi-même. J’ai testé!
Après quelques minutes au micro-ondes, ma soupe est toujours tiède. « Pas grave, je vais la manger comme ça » me dis-je. Voici un exemple parmi d’autres d’une situation qui m’arrive à, moi, célibataire de presque 30 ans. Si vous venez dîner chez moi, jamais — ô grand jamais — je ne vous laisserai vous satisfaire d’une soupe tiédasse. Ça peut sembler anecdotique, mais cela démontre une chose essentielle: je ne me traite pas moi-même comme je traite les autres. Or, si il y a bien une personne qui mérite toute ma bienveillance et mon attention, c’est moi, n’est-ce pas ?! Si un mec arrive chez moi, j’allume des bougies, j’enclenche une playlist cosy et relaxante. Des attentions que je mets pourtant parfois de côté pour moi-même. Quand on a été habituée à vivre en couple et qu’on a pris instinctivement le pli de faire passer les autres avant soi-même, il faut parfois un certain temps avant d’apprendre à se centrer à nouveau sur soi et à se placer au centre de sa propre attention. Si c’est aussi votre cas, je vous invite à prendre rendez-vous avec vous-même… 
Ma Valentine, c’est moi!
C’est une amie célibataire qui m’a insufflé cette idée. Je me rappelle de ce soir d’Halloween, où je n’avais personnellement rien de prévu, excepté manger des restes devant la télévision. Son programme à elle me faisait rêver: elle s’était commandée des donuts aussi effrayants qu’alléchants et avait enregistré un film d’horreur bien vintage. Alors j’ai eu l’idée de marquer le coup pour la Saint-Valentin. Prenez-moi pour une folle si vous voulez (Covid, santé mentale, tout ça…), mais je me suis programmée un vrai « date » avec moi-même. Me swiper à droite, me matcher et m’organiser le rendez-vous rêvé : celui qu’aucun mec ne pourrait parvenir à m’inventer pour la simple et bonne raison qu’il n’est ni devin, ni capable de s’immiscer dans mon cerveau de grande romantique.
Pendant une semaine, j’ai réfléchi à ma journée idéale et j’ai noté dans mon agenda que ce jour m’était réservé. Un rendez-vous avec soi-même, ça se prévoit à l’avance, ça se mature mentalement car l’un des intérêts d’un tel concept, c’est de se réjouir pour vraiment profiter du moment ! Et ressentir la hâte que ce jour arrive, je vous promets que c’est magique. Quand dimanche, mon réveil a sonné, je n’ai pas déprimé en scrollant mon Instagram noyé de clichés nunuches : j’ai filé sous ma douche impatiente de la suite du programme. J’ai appliqué un masque, me suis maquillée et j’ai enfilé mes boots à talons. Après des pancakes du feu de dieu, j’ai filé prendre mon bus, ma musique préférée dans les oreilles, direction deux expos que j’avais réservées à l’avance. J’ai pris le temps de m’imprégner de chaque œuvre, sans personne pour me presser, me ralentir. À mon rythme. J’ai flâné dans les rues, m’arrêtant à chaque échoppe qui me faisait de l’œil, m’offrant des vrais cadeaux : un rouleau de jade par-ci, un moelleux au chocolat par-là… Oh, et un bouquet de fleurs, parce que je le vaux bien. En rentrant chez moi, j’ai continué mon programme cocooning, ne me refusant rien, comme je n’aurais rien su refuser à l’homme de ma vie. Verdict? Cette journée m’a fait un bien fou.
On passe naturellement du temps avec soi-même. Inévitablement – et encore heureux! – on fait des choses qu’on aime. Mais la démarche de vous organiser un réel rendez-vous avec vous-même vous place au centre. Ces moments de solitude choisis vous font prendre conscience de la liberté précieuse dont vous jouissez: liberté de ne penser qu’à vous et qu’à votre propre plaisir. Vous choisir, c’est être activement dans une démarche de bienveillance, où vous apprenez à apprécier votre propre compagnie et à vous dire que franchement, votre future moitié aura de la chance de vous avoir dans sa vie. Vous réalisez que vous n’avez besoin de personne pour faire ce que vous désirez et ce dont vous avez envie. Vous n’avez besoin de personnes pour vous commander ce menu au restaurant qui vous fait de l’œil. Besoin de personne pour enfiler votre plus jolie tenue et vos sous-vêtements les plus sexy. Vous n’avez besoin de personne pour entreprendre ce voyage au bout du monde (quand ce sera à nouveau autorisé). Besoin de personne, non plus, pour célébrer votre corps et votre plaisir sous les draps. N’attendez pas qu’une moitié complète la femme entière que vous êtes déjà.
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