DÉTOX DIGITALE: 12 pages pour lâcher son smartphone
À force de swiper, scroller, cliquer, ne devient-on pas esclave de notre smartphone? Cette semaine, Flair vous donne les clés pour rester maître de l’utilisation de son téléphone et des réseaux sociaux. Un dossier de 12 pages avec des conseils avisés d’experts, des témoignages de lectrices et les meilleures astuces de blogueuses.
Dossier: devriez-vous lâcher votre smartphone?
- Quand smartphone rime avec dépendance
Ces lectrices sont bien conscientes d’être un peu ou très dépendantes à leur téléphone et aux réseaux sociaux. Pour elles, vivre sans smartphone est inimaginable.
- Les conseils d’experts pour arriver à déconnecter
Christine Wittoeck, fondatrice de la Digital Detox Academy et Theo Compernolle, neuro-psychiatre et scientifique, donnent leurs conseils pour déconnecter.
- Des influenceuses partagent leurs astuces
Difficile de se passer de son smartphone quand c’est votre outil de travail. Pour poster ou croître leur communauté, elles passent leur temps sur Instagram. Mais il leur arrive, aussi, de déconnecter.
- Test: Avez-vous besoin d’une détox digitale?
Vous pensez souffrir de stress et de surmenage numérique? Vérifiez avec ce test si vous avez besoin de passer par la case désintoxication digitale grâce au test de notre expert.
Flair n°35 du 28 août au 3 septembre 2019
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