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Amour et relations | Sexe

28 novembre 2011

Bonjour, en couple depuis deux ans, nous avons un petit bout de 9mois et depuis mon accouchement j'ai très peu d'envies sexuelles et mon homme est triste de ne plus avoir la femme qu'il avait avant! Est ce normal?

La réponse de Flair:

N'ayant pas beaucoup de précisions sur votre situation, je vais tenter de parler en général en espérant que vous vous reconnaitrez dans une des situation et ainsi pouvoir vous aider.

La baisse ou l'absence de désir après un accouchement est tout à fait normal pour plusieurs raisons:

La chute hormonale : l'accouchement est une véritable tempêtes hormonales. Après l'accouchement, le taux d'oestrogènes et de progestérone chute de façon spectaculaire et parallèlement la prolactine s'élève. L'absence d'oestrogènes a une action directe sur l'excitation sexuelle. La prolactine est également connue pour inhiber la réceptivité sexuelle et est produite de manière importante pendant toute la durée de l'allaitement.

La fusion entre mère et enfant: cette relation unique, irremplaçable, est absolument naturelle. La naissance ne suffit pas à séparer deux corps unis pendant neuf mois. Pour votre petit, vous ne faites d'ailleurs encore qu'un, et il ne prendra conscience de la réalité que vers son 8e mois. La jeune mère fait parfois un investissement massif sur l'enfant. Tout tourne autour de ce petit être et tout le temps de la mère est consacré à son enfant. Elle accède ainsi, sans le vouloir ni parfois le savoir, à une autre forme de jouissance qui la comble. Une découverte difficilement compatible avec son identité de femme, sa féminité. La mère peut délaisser son partenaire au niveau affectif et sexuel au profit de l'enfant.

La fatigue physique et surtout psychologique. Avoir la responsabilité d'un petit être si fragile, si dépendant, si omniprésent… Forcément, intimité et disponibilité s'en ressentent. Des rapports autrefois spontanés doivent désormais être programmés.

Dans votre cas, cela fait 9 mois que vous avez accouché et vous n'allaitez certainement plus. Souvent, on estime que dans les 6 mois tout doit rentrer dans l'ordre. Quand la baisse de libido joue les prolongations, les blocages se révèlent surtout psychologiques.
Mais pas de panique ! La plupart des couples retrouve tranquillement le fil de leur désir.

Il est important de ne pas brusquer les choses et de ne pas vous mettre la pression.Votre sexualité après bébé sera certainement différente de votre sexualité avant bébé. Ce qui ne veut pas dire qu'elle en sera moins intéressante. Simplement, c'est une nouvelle sexualité à construire et à découvrir.

Cependant, il ne faut pas non plus laisser aller les choses en pensant que cela va rentrer dans l'ordre tout seul. Je pense qu'il serait important que vous consultiez un sexologue pour identifier les causes du maintient de votre baisse de désir. Une fois les causes identifiées, il sera plus facile pour le sexologue de vous conseiller de façon adaptée à votre situation.

Quelques pistes générales :

- Ne vous mettez pas la pression.
- Communiquer vos craintes, vos sentiments, vos ressentis avec votre partenaire
- Prenez du temps ensemble (si nécessaire en programmant à l'avance ces moments) sans l'enfant. Profitez en pour vous redécouvrir l'un l'autre en faisant des massages sensuels par exemple sans que cela ait pour but un rapport sexuel mais simplement pour vous reconnecter aux sensations de votre corps.
- Prenez du temps pour vous. Pour retrouvez le désir il faut avant tout se sentir bien égoïstement parlant dans sa tête et dans son corps.
- Aménager votre temps selon les priorités, la fatigue est un des facteurs les plus important dans la baisse de désir.