Je suis complètement dépendante de lui...

Amour et relations | Amour

Je l'aime mais je suis aussi dépendante de lui affectivement parlant, et ça, ça nous gâche la vie à tout les deux. Je suis pourtant une femme active, bien de ma personne, je conduits, j'ai beaucoup d'amis, des grands et des petits-enfants, je gagne bien ma vie. Mais quand il part, parfois même quand il est là mais dans sa caverne, c'est atroce, la douleur est physique et psychique. cela fait tellement mal que je suis déjà allé très loin pour ne plus souffrir. Je veux m'en sortir, pour lui, pour nous mais surtout pour moi. Qu'est-ce que je peux faire???

La réponse de Flair:

Bonjour Marie-Christine,

La dépendance affective est souvent caractérisée par le fait que l'on pense exister par, grâce, à l'amour de l'autre.
Ors, vous exister d'abord parce que vous vous aimez, vous vous reconnaissez, avec vos valeurs, vos qualités, vos défauts et vous êtes serein avec ce que que vous êtes.
SI ce n'est pas le cas, prenez le temps de réfléchir et de faire la liste de vos valeurs, de vos qualités, atouts et également de vos attentes et besoin dans le couple.
Idem pour la personne que vous aimez, l'aimez -vous parce qu'i vous aime et ce qu'il vous apporte comme sécurité et réconfort affectif ? ou l'aimez vous pour ce qu'il est, avec ses valeurs, ses qualités et défauts ?
Même exercice, prenez le temps de réfléchir et de faire la liste de ses valeurs, de ses qualités, atouts et également demandez lui ses attentes et besoin dans le couple.
Enfin partagez cela ensemble de manière à être certain de connaitre vos besoins et attentes et de les respecter car aimer l'autre c'est aussi respecter ce qu'il est et ce dont il a besoin tout en restant soi même bien entendu.

Enfin, apprenez à relativiser, un éloignement momentané de votre compagnon, ne veut pas dire qu'il ne vous aime plus. Il a probablement besoin d'un moment de solitude pour réfléchir, travailler, se retrouver tout simplement avec lui-même. Tout comme vous quand vous êtes dans vos occupations. Profitez-en pour faire de même et si cela se passe dans une bonne atmosphère vous vous retrouverez beaucoup mieux par la suite.

Si vos difficultés persistent, n'hésitez pas à consulter un coach ou un thérapeute car il est parfois nécessaire de remonter à l'origine de la dépendance pour mieux la comprendre et donc mieux y travailler.

Toujours à votre disposition, bonne continuation Marie-Christine.

Sandra.

Tags:  amour, couple, dépendance.

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Réactions précédentes (2)

 

sissicoca (12 mars 2011 à 00h22) 

j'ai connu cela et c'était partagé mais hélas c'est sa jalousie qui a tout fichu en l'air .moi qui pensait qu'on était en osmose .et bien non c'était une passion tres ravageuse et malgré ces 6 années heureuses je ne souhaite plus repasser par la ! je n'ai plus de sparadrap !

Viir-gii-x3 (18 janvier 2011 à 18h10) 

Je suis dans le même cas! Je dépend totalement de lui! Je fais toujours ce que lui veux, je demande jamais qu'on ai là ou là! Je ne peux me passer de lui et j'ai envie de le satisfaire au maximum, qu'il ai enfin tout ce qu'il désir!

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