"Je ne ressent plus l'envie d'être proche avec mon fiancé"

Amour et relations | Sexe

28 décembre 2010

Depuis quelques temps maintenant, je ne ressent plus l'envie d'être proche avec mon fiancé (je n'ai plus envie de l'embrasser,de lui faire des câlins au soir en regardant la télé et d'avoir des rapports avec lui)je sais qu'il se sent délaissé, il a peur que je ne l'aime plus mais je l'aime plus que tout mais au fond de moi je n'ai envie de rien pour le moment, je ne sais pas comment lui faire comprendre sans le choquer et surtout je ne veux pas lui faire plaisir en me forçant... Que faire ? Que pouvez vous dire ?

La réponse de Flair:

Bonjour Laurie

Tout d'abord, sachez que la libido ou le rythme des rapports sexuels fluctuent et que cela est tout a fait normal.
Nous passons par des périodes de grands désirs et des moments plus calmes. Notre corps n'est pas une machine et il faut pouvoir respecter son rythme.

Première étape :
Commencez par identifier les raisons de votre baisse de libido. Est-ce la routine, la fatigue, des problèmes professionnels, des troubles hormonaux, ...

Deuxième étape : réagir !
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à réveiller la libido :
• Dialoguer, se parler, se comprendre... sur tout et aussi sur vos désirs : les positions que vous préférez ou celles que vous souhaitez tester, les endroits ou vous aimeriez faire l'amour, les caresses qui vous excite, ceci est un vrai travail au quotidien et c'est très important pour instaurer un climat d'ouverture et de confiance dans le couple ! !
• Prendre le temps nécessaire à son épanouissement personnel pour ensuite accorder du temps à l'épanouissement de son couple
• Diminuer d'autres activités qui empêchent de consacrer du temps à la sexualité
• Donnez-vous des rendez vous inhabituels ou coquins : à l' hôtel, à la campagne, ...
• Aidez-vous mutuellement dans les tâches quotidiennes : courses, ménage, enfants..
• Rendez-vous séduisant(e), parfumez-vous ...
• Innovez : faites des massages, prenez des douches ou des bains ensemble, faites l'amour sur de la musique sensuelle, achetez des dessous sexy, maquillez vous différemment, utilisez des sex toys, ... tout ceci éveillera la libido de votre partenaire et aussi la vôtre !!! Le fait d'oser des nouveautés, de vous voir séduisante dans le regard de votre partenaire, de constater votre pouvoir de séduction éveillera naturellement votre libido !
• Faites place à la tendresse et à une autre forme de sexualité : se faire des câlins, se caresser, se dire des mots tendres, ...

Et enfin, troisième étape :
Ne culpabilisez pas ! Comme je vous l'ai dit, il n'existe pas de rythme sexuel « normal », cela varie d'une personne à l'autre, d'un couple à l'autre et d'une période de vie à une autre ... donc aucune règle en la matière !! D'autre part, sachez que la qualité des rapports sexuels n'est pas liée à leur nombre.
N'hésitez en aucun cas à consulter un spécialiste, thérapeute, coach, sexologue, une aide extérieure peut être très utile pour obtenir des résultats rapides.

Je vous souhaite une belle continuation.

Sandra.