Je comprend pas ce qui va pas chez moi

Bien-être | Relations sociales

25 octobre 2010

Bonjour ça fait bientôt 7 mois que je suis célibataire et je suis malheureuse et déprimée, je comprend pas ce qui va pas chez moi, je ne me trouves pas si moche et pas méchante non plus, je suis parfois timide et pourtant j'ai eu quelques relations (faciles à avoir : collègue, fils d'une collègue, copain de classe...) mais en dehors j'ai parfois des blocus, je sais pas quoi dire car je trouve pas beaucoup de sujets, j'ai peur de lacher des bêtises et paraitre pour une idiote, j'ai peur quand je sais qu'il s'agit d'un rancard mais si c'est un ami, je suis pourtant moi-même, drôle, bavarde, taquine ... donc voila ma question, j'aimerais savoir ce que je peux faire pour etre charmante et irrésistible, qu'on s'intéresse à moi, comment arriver à séduire car là je suis à courts d'idées? Un tout grand merci à vous, Marie

La réponse de Flair:

Bonjour Marie-Laure,

Ce qui vous manque est la confiance en vous. C'est la base.

Ne doutez pas de vous, même si vous vous trouvez bien physiquement vous êtes moins sure de vous en ce qui concerne le dialogue, l'échange, la communication.
Sachez que nous avons toutes des qualités différentes et vous aussi vous avez de belles qualités, des atouts. Commencez par en faire la liste (de vos qualités, talents, atouts) de manière à en prendre conscience et donc d'augmenter votre confiance en vous. Demandez aussi à des proches, des amis, des personnes bienveillantes ce qu'elles vous attribueraient comme qualités, vous pourriez être agréablement surprise.
Ensuite, utilisez ces qualités pour travailler avec vous-même grâce à votre langage intérieur, dites-vous par exemple des phrases comme : "Aujourd'hui, je m'accepte comme je suis avec mes qualités qui font que je suis quelqu'un de bien je m'aime pour ce que je suis, je crois en moi et je sais que je peux séduire, charmer et rayonner de manière positive."

Ne vous paralysez pas, poussez-vous dans l'action mesurée, faites des rencontres, ... Prendre confiance en soi et être sereine et à l'aise dans un contexte précis demande de l'entrainement, comme le sport. Donc au plus vous serez dans l'action, au plus vous vous sentirez à l'aise.

Ne négligez pas le fait d'être tolérante envers vous-même, ne soyez pas trop exigeante, reconnaissez quand vous avez fait une belle rencontre ou que vous avez eu une belle attitude, ceci aussi contribue à la construction de la confiance en soi.

Je tiens quand même à vous rassurer, vous êtes jeune et la confiance en soi n'est jamais totalement et définitivement acquise. Par contre vous pouvez clairement participer à la développer par des actes simples et positifs envers vous-même au quotidien.

Bon travail et toujours à votre disposition.

Sandra

psycoach

Tags: confiance en soi, Bien être , relation sociale.

Qu'en pensez-vous?

Envoyez-moi un e-mail quand quelqu'un a réagi à mon commentaire Envoyer votre commentaire

Réactions précédentes (3)

Rroxy (27 juillet 2011 à 18h19)

j'était comme ca aussi avant.. j'ai été célibataire pendant 7 ans avant de trouver l'homme de ma vie.. j'ai eu du mal parce que je suis tres introvertie et timide. mais ayant a peine 17 ans j'ai eu l'occasion de changer d'école et je me suis simplement dite 'au revoir la vieille moi! bonjour la nouvelle moi!' et ca a fonctionné! :D je vis maintenant une superbe histoire d'amour et j'espere sincèrement que ca durera tres longtemps!!