A quel moment l'ovulation?
Corps et silhouette | Grossesses
20 avril 2010
Je sais que ça se produit vers le milieu du cycle. Mais à quel moment exactement?
La réponse de Flair:
L'ovulation survient toujours quatorze jours avant le premier jour des règles. Si vous désirez tomber enceinte et si vos règles sont régulières, le repère est simple. Le jour de l'ovulation est le plus propice, mais on estime généralement que la période de fertilité pendant laquelle les rapports sont vivement conseillés s'étend du jour avant au jour après. En revanche, si les dates de vos règles sont fantaisistes, la situation se complique.
Plutôt que de vous lancer dans des calculs alambiqués, ayez recours à la “méthode du calendrier”: elle consiste à repérer le jour exact où votre température grimpe d'un cran: ce jour-là est celui de l'ovulation, où votre taux de fertilité sera à son maximum. Les quatorze derniers jours de votre cycle menstruel, la température du corps reste plus élevée d'un degré. Il faut donc prendre votre température tous les jours, et la reporter sur un graphique.
C'est simple sur papier, cela l'est moins dans la réalité quotidienne. Car la température peut aussi monter si vous avez de la fi èvre, si vous êtes très fatiguée, si vous avez trop bu la veille, si vous êtes surexcitée, etc. Important: en tant que moyen de contraception, cette méthode est totalement nulle!
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Bonjour, je pense que tout ceci est correct. Pour ma part, j'avais des cycles variant de 26 à 32 jours. J'ai arrêté de calculer et j'ai écouté mon corps. J'ai ressenti l'ovulation par qq signes que j'avais repéré les mois précédents. Par exemple, humeur bcp plus coquine... Ce mois là je suis tombée enceinte alors qu'on en était qu'au 12è jour de cycle.