Toutes les nuits je rêve de mon travail
Société | Job
16 novembre 2009
Je suis enseignante et je travaille depuis bientôt un an. Chaque nuit, je me réveille en sursaut, assaillie de cauchemars concernant l'école. Je rêve de toutes les responsabilités qui m'incombent. Même pendant les vacances, je n'arrive pas à dormir en paix.
La réponse de Flair:
Les rêves sont l'expression de nos préoccupations inconscientes. Ils aident à gérer les questions émotionnelles qui nous habitent. Votre emploi de professeur comporte d'importantes responsabilités. Durant cette première année, vous avez vécu de nouvelles expériences, traversé des moments d'angoisse et d'incertitude, affronté un environnement inconnu. Quand vous êtes à l'école, vous n'avez pas le temps de vous arrêter à tous ces bouleversements psychologiques.
Le message de vos rêves est que vous devez trouver un temps de réflexion ou un moyen d'extérioriser toute cette charge émotionnelle. Essayez de vous concentrer sur ce qui vous inquiète. Repérez les points sensibles et parlez-en avec vos collègues afin de mettre à jour les obstacles et les peurs, les doutes et les incompréhensions. Vous parviendrez à diminuer l'impact de vos rêves perturbateurs. Faites une liste des expériences positives durant cette année difficile, des félicitations reçues, des encouragements des autres professeurs, des remarques des parents, et bien sûr, des bons moments avec les enfants?
Concentrez-vous sur ces éléments au moment d'aller dormir ou lorsque vous vous réveillez à cause d'un cauchemar. Pour le reste, accordez-vous des temps de loisirs et de détente totalement détachés de l'école, sortez avec des amies, consacrez-vous à un hobby, pratiquez votre sport préféré. Progressivement, vos nuits agitées ne seront plus qu'un mauvais souvenir.
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Je suis en dernière année d'étude pour devenir moi aussi enseignante. Et idem, je rêve de mes études toutes les nuits. je me vois en classe pendant un stage dans des situation embarassantes, je rêve d'un élève difficile ou en échec scolaire. Je rêve de mes rapports, bulletins, prépas. Horreur! Mais pour y remédier, je sors tous les vendredis soir retrouver ma bande d'amis. Sans ca, je pense que je ne tiendrais pas...
Pourquoi ne pas faire du sport pour casser la fin de la journée d'école et le début de la soirée privée? Faut une bulle d'air pour tenir le coup!! Le sommeil est bien trop important que pour le gâcher avec des cauchemars! Pour bien faire, il faudrait faire le vide avant de sombrer dans le sommeil (sport, balade, soirée entre amis, jeux de société, prier à l'église,...) Courage!! le boulot est un plaisir pas une corvée.