Je n'ai aucune persévérance

Bien-être | Bien dans ma peau

J'ai vingt ans et j'aimerais avoir plus de caractère. Dès que je rencontre un obstacle, je baisse les bras, convaincue que je n'y arriverai pas. Durant mes derniers examens, cela a été la catastrophe. Comment apprendre à persévérer?

La réponse de Flair:

Pour arriver à développer vos capacités de persévérance, il faut que vous soyez convaincue des bénéfices que celle-ci peut vous apporter. Pour renforcer votre ténacité, commencez par choisir une activité qui vous plaise et vous intéresse: apprendre la langue d'un pays où vous aimeriez partir en vacances, vous familiariser avec un nouvel instrument de musique, configurer votre propre site Web, trouver un job d'étudiant et mettre de l'argent de côté pour un projet qui vous tienne à c?ur? Parlez de votre projet à un maximum de personnes et demandez-leur de vous motiver et de vous booster quand vous relâchez votre effort.

Vous pouvez également vous exercer avec des petites choses de la vie quotidienne. Vous pouvez décider de nettoyer votre chambre à fond chaque semaine. Au bout d'un mois, récompensez votre acharnement en vous offrant un petit cadeau. La pratique d'un sport vous montrera le profit que vous pourrez tirer de la persévérance. Choisissez un sport d'équipe qui vous branche. Vous ferez ensemble l'expérience de la critique et des échecs, vous serrerez les coudes au lieu d'abandonner à la moindre défaillance.

Tags:  sport, force de caractère, persévérance, activité, récompense.

• Je ne me sens pas trés à l'aise avec mon corps »
• Sa petite soeur me déteste! »
• Sexe: aucune envie, aucun désir »
• Je rêve que mon compagnon a une aventure! »
• J'ai perdu mon père! »
• Problème de surpoids chez l'enfant »
• Merci pour votre confiance! »
• Merci pour votre confiance! »
• J'ai sans cesse envie de faire l'amour! »
• Plus d'envies sexuelles »