Qu'elle soit froide, tiède ou brûlante, on a déjà toutes eu envie de recourir à la vengeance. Subterfuges machiavéliques, coups montés et blagues cruelles... petit inventaire.

Attention, sables mouvants!

"La vengeance est le désir - voire le besoin - de faire du tort à celui qui nous en a fait. En général, comme on le constate au travers de ces témoignages, on ressent ce désir quand le tort est causé par une personne qui nous est proche: un petit copain, un frère, une amie, etc. Ça touche à l'affectif. Quand un proche nous fait mal, on commence à se poser plein de questions comme 'm'aime-t-il vraiment?' Et on se frustre parce qu'on espérait autre chose de la relation."

Apprendre à dialoguer

"La vengeance peut offrir un sentiment de satisfaction sur le moment, mais à plus long terme, elle est dangereuse. Personne n'est parfait, et personne n'est à l'abri de faire du tort, parfois même sans le faire exprès. Si vous mettez votre musique à fond, vous ne vous rendez peut-être pas compte que le voisin l'entend. Se venger, c'est rentrer dans une spirale perverse.

Mieux vaut apprendre à dialoguer pour comprendre les raisons de l'acte qui nous a fait du tort, et surtout pour exprimer son dépit. Si ces deux étapes sont respectées, la frustration s'estompe et le besoin de vengeance disparaît."

Avec Serafino Malaguarnera, psychologue.

Vos meilleures vengeances:

"J'ai éventré la voiture de mon ex. J'ai déchiré les siège, griffé la carrosserie, arraché le changement de vitesse, crevé les pneus. Elle est passée d'une valeur de 5000 € à 500 €."

Bilan "Deux jours de jouissance. Jusqu'à ce que j'apprenne qu'il s'agissait de la voiture de sa mère." Caroline, 29 ans.

"Le jour de mon mariage, plein d'invités, une suite et tout le tralala... Le soir, au dîner, 'ding ding ding' sur mon verre. 'Ah, le discours du marié!' Et là, je balance devant les 80 invités que ma toute nouvelle femme me trompe depuis des mois avec mon témoin. Je suis tombé sur les mails qu'ils s'échangeaient quelques semaines avant le jour J (heureusement). J'ai joué le jeu jusqu'au bout pour lui offrir une humiliation digne de ce nom."

Bilan "Ça a été le pire jour de ma vie. Ainsi que pour ma famille. Mais elle a payé le prix fort et ça m'a soulagé." Marco, 28 ans.

"J'ai résilié tous les abonnements de mon ex: téléphone, gaz, électricité, eau, etc. Il a passé la première semaine du mois de décembre sans téléphone, sans eau, dans le noir et dans le froid."

Bilan "Idée de génie!" Julie, 30 ans

Tags:  couple, rupture, dialogue, vengeance.