Parce que quand on s'essouffle dans notre lutte quotidienne vers la perfection, on a tendance à se comparer aux autres et à se dire qu'ils ont plus de chance que nous.

Etape 1: Que voulez-vous vraiment?

Posez-vous la question. Oui, votre voisine a une belle maison avec un grand jardin, mais elle n'en profite pas parce qu'elle travaille 15 h par jour. Etes-vous prête à sacrifier vos sorties entre amies, vos soirées avec Chouchou pour une voiture de société? Demandez-vous quelles sont les choses importantes pour vous, celles sans lesquelles vous êtes malheureuse.

Etape 2: Donnez-vous les moyens d'y arriver

Si avoir tout ce qu'a votre voisine est vraiment ce qui vous permettrait de voir la vie en rose, au lieu de passer votre temps à l'envier, travaillez-y. Soyez optimiste: vous aussi, vous pouvez y arriver. Transformez votre jalousie en motivation. Evidemment, ça ne va pas vous tomber dessus en trois jours. Donnez-vous des objectifs réalistes et divisez-les en étapes: "Je vais d'abord essayer d'arriver là, puis d'acquérir ça, puis..."

Entretenir le bonheur

La comparaison peut constituer un moteur, mais aussi un frein. A force de se dire que les autres ont plus de chance que nous et de ruminer dans notre coin, on finit par ne plus rien entreprendre. Ne tombez pas dans ce piège. Soyez heureuse de ce que vous avez déjà et entretenez vos petits moments de joie comme on arrose une pelouse. Car si le matériel peut contribuer au bonheur, il ne lui suffit pas. Gardez toujours à l'esprit qu'en réalité, l'herbe est souvent moins verte ailleurs.
 

En collaboration avec Sandra Danau,
coach personnel & professionnel.

Tags:  jalousie, herbe, plus verte, perfection.