Les jours, les semaines et les mois se suivent... et se ressemblent. Vous arrive-t-il encore d'agir de façon spontanée ou totalement inattendue? Suivez nos conseils et ne laissez pas la routine tuer votre couple...

"Gilles cuisinait chaque lundi.
A chaque fois, le même plat"

Comment vaincre la routine en 4 étapes:

1. Discutez avec votre partenaire. Se taire est bien souvent le début de la fin.
2. Ne remettez pas toute la responsabilité sur lui. Au lieu de subir, prenez vous-même des initiatives! Proposez-lui des choses nouvelles, sympas, inattendues ou concoctez-lui une surprise.
3. Evitez les attentes irréalistes dans votre relation. Vous voulez un homme qui vous offre une rose chaque jour, qui vous écrit des poèmes et vous surprenne sans cesse avec de petites attentions romantiques? Réveillez-vous! Ça n'existe que dans les films! Après tout, vous n'êtes pas parfaite non plus.
4. Les rituels quotidiens et l'amitié dans une relation donnent un sentiment de sécurité et de protection.

Patty Leppens, psychothérapeute

Eva, 24 ans "J'ai rencontré Gilles à 18 ans. J'avais toute la vie devant moi et j'avais envie de la découvrir avec lui. Les trois premières années, j'étais convaincue d'avoir trouvé l'homme de ma vie. Nous étions amoureux et très complices. Personne ne pouvait me faire rire autant que lui! On partageait un tas de chouettes activités: on testait des nouveaux restaurants, on allait au ciné, on faisait du shopping... Malheureusement, ça n'a pas duré. La cohabitation a été fatale: la routine s'est peu à peu installée dans notre couple et nous n'avons pas fait d'efforts pour la briser. Le lundi, Gilles cuisinait car je travaillais plus tard. Et chaque semaine, il me servait le même plat: une fricassée de veau. Les semaines se ressemblaient toutes. Cinéma le vendredi, resto le samedi - le même à chaque fois - et match de foot le dimanche. Sur le plan sexuel, pas de surprises non plus: la semaine, il ne se passait rien et le week-end, ça n'arrivait que lorsqu'on avait bu un verre de trop. Cette vie ne ressemblait en rien à celle dont j'avais rêvé... J'aurais dû réagir mais au lieu de m'attaquer à la routine ou de discuter de la situation avec Gilles, j'ai tout simplement continué comme ça. Au bout d'un an, j'ai pris mon courage à deux mains et j'ai annoncé à Gilles que je le quittais. Il a tout fait pour me récupérer mais j'ai résisté. Cet échec n'est pas uniquement de sa faute. Je suis également responsable. On aurait pu essayer de surmonter la routine mais j'avoue que je n'ai laissé aucune chance à mon couple..."

Et vous, vous avez des trucs pour vaincre la routine ?

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