Vous l'aimez mais vous ne le trouvez plus séduisant et il ne vous attire plus? Essayez de relativiser et suivez nos 3 conseils pour rebooster votre couple cet été...

 

1. N'accablez pas votre partenaire de reproches. Discutez calmement avec lui de ce qui vous tourmente. A ce niveau, la notion de respect est fandamentale.

2. Présentez la situation de la manière la plus positive possible. Ne dites pas à votre partenaire que vous le trouvez trop gros. Expliquez-lui que vous vous faites du souci pour sa santé. Vous pouvez également lui rappeler un moment de complicité que vous avez partagé lorsque vous le trouviez encore séduisant.

Insistez sur le fait que vous étiez très fière de marcher main dans la main avec lui dans la rue. Se sentir rassuré sur la nature de vos sentiments lui évitera de paniquer à l'idée de vous perdre.

3. Donnez de l'énergie à votre partenaire. Si chéri doit se remettre au sport, accompagnez-le aux entraînements. S'il néglige son look, emmenez-le faire du shopping et guidez-le vers des achats qui le mettront en valeur.

 

Les hommes sont-ils plus sujets que les femmes à se laisser aller?

"Tous les couples sont, à un moment donné, confrontés à des périodes plus difficiles, moins charnelles. Il suffit que l'un des partenaires se sente moins bien dans sa peau et qu'il se mette à grignoter davantage...  S'il ne trouve pas l'énergie de se mettre au sport, c'est le laisser-aller assuré. Mais cela peut concerner les deux partenaires. Il est essentiel d'évoquer ce genre de problèmes en couple, de prévenir l'autre qu'on  ne supporte plus sa négligence. Sans reproche brutal, faites en sorte d'aborder le sujet de la manière la plus constructive possible."
 

Se soucier de son look, c'est un acte d'amour?

"Prendre soin de soi, c'est d'abord une question de respect à l'égard de notre entourage. On a tous besoin d'éprouver de la fierté pour la personne avec qui l'on partage sa vie. La question n'est pas de savoir si on se sent plus ou moins belle que notre partenaire. Ce qui nous tient à coeur, c'est de savoir que l'homme qu'on aime fait des efforts pour soigner son apparence.

Se faire belle équivaut à exprimer notre envie de s'investir dans une relation de couple. Une allure négligée transmet le message inverse. Se conforter dans l'idée que c'est la beauté intérieure qui prime et  qu'aucun effort supplémentaire n'est nécessaire ne peut, à terme, que déboucher sur des frustrations, voire même sur une rupture."

Merci à Rika Ponnet, thérapeute de couple