Rendez-vous dans votre Flair du 18 janvier pour profiter du mini-guide 'Maigrir avec Weight Watchers' et vous offrir une taille en moins sans faim!

Vous avez bien profité des fêtes de fin d'année, mais le constat final est douloureux: votre pantalon semble avoir subitement rétréci. Bonne nouvelle, vous n'êtes pas la seule!

Parmi les bonnes résolutions de janvier, l'alimentation saine, la perte de poids et la pratique d'un sport sont régulièrement  citées. Malheureusement, seules 20% des personnes en surpoids parviennent à faire fondre leurs rondeurs à long terme.  Exit donc la notion de régime strict, responsable de faim et de désillusions lorsque les kilos éliminés reviennent illico. Avec,  souvent, un bonus. C'est le fameux phénomène yoyo: on perd difficilement 3 kilos... pour en reprendre 6. Plutôt gênant  quand cela se répète régulièrement sur l'année...

Tags:  maigrir, mini-guide, perdre des calories, Weight Watchers.