27.79..Comment perdre du poid?J'ai deja perdu 20kilos en 5mois avec beaucoup de sport mais plus beaucoup le temps pour le moment..

27.79..Comment perdre du poid?J'ai deja perdu 20kilos en 5mois avec beaucoup de sport mais plus beaucoup le temps pour le moment..

surprise!!!!!! je me trouve trop mince , voudrais arriver à 63 kg

oue mais malheureusement mes kilos son mal placé =/

merci bypass .. ;o))

Je sais et je connais la cause........(thyroide) on y travaille et j'espère retrouver les 60 kg........

Souhaiterais d'avoir une meilleur alimentation quand meme

j'ai fait le régime weight watchers il m'a fallu 14 mois pour perdre 15 kilos, suis contente de moi j'étais super motivée, j'ai suivi le programme à la lettre, la stabilisation de 6 semaines, cela fait 2 mois que j'ai fini et je ne reprends rien manger sain équlibré, légumes et fruits, et boire 1.5 l eau voila les clefs de la réussite

Moi j'avais 5 kg à perdre, je les ai perdu en 6 semaines dans un centre Natur House à Mons, je voyais la diététicienne qui me suivait toutes les semaines gratuitement, elle m'appellait meme en cours de semaine pour savoir comment ca se passait. La je n'ai pas repris de poids, ca fait 5 mois que j'ai fini, et je n'ai pas repris un gramme! à essayer, je le conseille à tous. Bisous de la plage, où je n'ai pas honte d'etre en maillot cet année!!!!!

J'ai un IMC de 17.51, je ne suis pas grosse mais j'aimerais avoir un ventre plus ferme, perdre le petit "bourlet" de devant. Je ne me prive de rien, au contraire je suis toujours entrain de manger des crasses (mais aussi bcp de fruits) Pour le perdre la seule soultion c'est faire des abdos?

Je fais "régime" depuis les vacances de pâques : pas de bonbons, rien entre les repas, 1 assiette au repas, de l'eau... Résultat j'ai perdu 1kg et demi.. et je ne les reprends pas !!

et moi depuis que bébé est arriver pas moyen de perdre le poids de la grossesse... 3 mois déjà...

oui, mais j'ai trop dur .

Pas contente je souhaite quand meme perdre du poids (du ventre) je viens juste de m'inscrire dans une salle de sport

bonjour a toutes , je voudrais vous dire , que pour faire un regime c est dur et qu il faut si tenir , moi comme je vous l ais dit si dessous , c est pas facile , mais je m y tient et garde mon poid sans jouer au yoyo , je veux bien vous donner mes conseils si vous voullez , courage les filles

Je fais régime depuis janvier et je ne me prive pas de petits restos. Je fais du sport 2x sem et je suis très contente du résultat. 8kg4 de perdu, encore un ou deux et je serai ultra heureuse

bonjour a toute , je fais un petit régime sans me priver de rien , a part juste une chose , je bois un verre de citron , je le fais chauffer au micro onde , je bois du ju de pamplemouse que je prepare aussi moi meme , je mange un corgette tout les jours et un morceau d ananas tout les jours , plus mon diner , plus un friandise ou une glace etc... , maintenant , je garde mon poid , plus de yoyo , tandis qu avec tous les autres régimes on perd et puis on reprend desuite , bonne chance a vous

faux j ai tout dans le ventre des bourrelets horribles franchement

oui je sais que c'est bcp mais ça fait des années que je me bas contre mes kilos en trop et je dois en perdre au minimum 30 pour que je me sente bien, du moins je l'espère. J'ai déjà été chez des diétéciennes et cela n'a pas fonctionné pour moi, pourquoi? j'en sais rien... ça m'ennuie car depuis quelque temps je ne m'accepte plus et je suis dégoutée de moi.

imc 24.91, on dit félicitation et mois je trouve que c trop, 67kg pour 165cm, comment faire pour perdre 5 kg

16.71... Trop bas... Pas si sure !

pas possible pour moi je viens d avoir une ablation de le thyroide et bien sure elle ne fonctionnais pas bien résultat j ai prit 45 kg en 1 ans et demi la je prend encore 500 gr semaine et cela durera jusqu a se que j ai la bonne dose de médicament mais sa prend du temp . mais j ai un espoir j ai rendez vous en mars pour faire une sleeve et demain je vais faire une prise de sang pour voire si il fait augmenté mes medicaments pour éviter de prendre encore du poids la je fait 110kg .

J ai essayée la soupe au chou! Résultat pour moi personnellement !perdue 6 kg ,rien repris et continue a prendre cette soupe tous les jours dans mon alimentation !

27.73, je n'arrive pas à prendre mes 5 kilos (de muscles, bien entendu) :)

Moi j'suis à 25,65 pr le moment mais avant j'étais à 30,44 donc je ne me plains pas, je fais régime depuis mi octobre et j'ai perdu 13,5 kgs jusqu'à présent, j'aimerais encore perdre 2 kgs pr les fêtes pr être dans la "norme" et après j'ai encore 7 kgs à perdre et là je reprendrais mon temps... ;)

encore 4 kg à perdre ça ne fera pas de mal!Tout se loge dans les fesses et les hanches

imc 28.2 qu'en je pense qu'il y en a qui se plaigne de leur poids alors qu'elles sont mince faut pas deconner les filles faite pas les mijorees mm si c vrai qu'on ne se trouve jamais assez bien penser un peu a celle qui son pire que vs et a qui vs foutez les nerfs en vous plaignent

20.17et la cellulite?

16.82 trop bas ...mouais, je suis très bien comme je suis, avec mon 1m58 je me vois mal peser 60kg !

oh oui je le sais il me faudrait un déclic pour faire régime et perdre 20 kg

19.95 mais la graisse elle est surement plus haute!!!

je sais que j'ai trop de poids depuis quelque temps j'ai décidé de faire le régime dukan et si cela ne va pas j'irais faire un petit tour chez la diététicienne

j'ai commencer le regime weight watcher mais je ne sais pas si sa marche on vera bien j'espere ne pas devoir faire regime a vie!!

il me semblais bien que j'etais trop grosse!!! non mais le probleme ces toute cette nourriture trop bonne!! greve des magasin regime assurer

super mon régime à fait c est preuve...que du bon

j'ai pris 6kg je me suis trop goinfré pendant les vacances passée!! RRRhhh

176 pour 66kg, oui poids idéal niveau médicale c sur mais en fait certaine vont dire que je suis folle mais j'aimerais perdre au moins 7kg encore. en fait je dois perdre des centimètres je suis a 89-74-97. mensurations idéale pour moi 89-62-89 parce que je fait des photos de mode et pour ce milieu je suis trop ronde pourtant je me sens bien comme ça. A part me raffermir, surtout le ventre! lol

IMC trop bas!!!! Et ça après trois grossesses et en mangeant de tout tous les jours... Aucune envie de grossir je me sens bien dans ma peau comme ça!

IMC trop bas!!! Mais si on calculait mon taux de graisse... ça serait trop haut!!! pffff

ouais poid ideal pour ma taille.. bof a mon avis je suis a la limite car j'aimerais perdre un peu..

J'ai commencé un régime , et pour la première fois ça marche ! Grâce à l'aide d'une professionnelle, c'est une diététicienne sur Bruxelles, elle est géniale ! j'ai perdu 3 kilos et je mange normalement ! C'est un programme de rééducation alimentaire, si ça vous intérresse, faites-moi signe , je vous enverrais ces coordonées ! Courage les filles

21.2... n'empêche que je serais mieux ds ma peau avec qq kilos en moins...

15.81 trop bas,je ne souhaite pas pour autant grossir.

ok, IMC idéal 21.3 165 pour 58 kg mais je suis tout de même serrée dans mes robes jupes et pantalons ! ;-)

je suis le programme weight watchers je perds très peu à mon goût, cela fait 2 mois et je n'ai perdu que 1.8 kg comme j'ai un problème de thyroide, est cela qui bloque la perte de poids

Pas assez :( On fait ce qu'on peut pour lutter contre ses propres nerfs ! :s

ah résultat satisfaisant :-), je pense tout de meme avoir des kilos en trop, trois je dirai et mes poignées d'amour à faire partir dur dur... vous avez un conseil à part le fitness que je fais depuis un an?

je commence demain le régime weight watcher propoint on verra bien !!!

j'ai rien fait pour et j'ai déjà eu 2 grossesses..je mange de tout et sans me priver..mon médecin m'a comparé à une voiture : normalement elle consomme 5L au 100 mais moi c 15L au 100!!la nature est ainsi faite!! ;-)

Dieu merci je ne suis pas la seule en sous poids...Merci Lolaa ;)

J'ai un IMC de 18,1 .. je fais 58 kg pour 1 m 79 Je trouve que c'est tout juste :/

oui je sais que mon imc est trop elevé mais essayer tout esorte de regime et y arrive pas!!!!

Je suis trop mince, je le sais. Mais ça ne veut rien dire. Contrairement à ce que les gens pensent, je mange normalement, je ne me prive absolument pas. J'en ai tout de même parlé à mon médecin qui m'a rassurée en me disant que du moment que je mangeais bien, je ne devais pas m'inquiéter :) Donc, je crois que j'ai de la chance, d'être mince sans faire d'efforts

Salut rebecca1109,j'ai perdu 10kg car mon ex copain ne supportait la graisse, En gros il aimait les anorexiques. Depuis notre rupture, je n'ai pris que 3kg. Mais parents ont une corpulence normale. Ma soeur est forte. Je vais suivre ton conseil et me mettre au sport (je pensais que pour que les muscles prennent il fallait qu'il y ait un minimum de vitamines, protéines, ect et je suis assez faible). Je ne vais pas dire que je mange normalement, un peu moins que la moyenne. Merci pr ta réponse

mes parents sont minces aussin je sais pas si ca peut jouer?? aussi à quelle quantité, quand manges tu??

coucou lilou15,je n ai pas vraiment de reponse à te fournir.Si j ai pris du poids, c entre autre du au fait que je suis moins stressée qu avant et aussi je fais un peu de vélo :)) oui bizaremment( Le sport développe les muscles, plus lourds que la masse grasse, dessine la silhouette et rend le corps plus résistant) je ne pourrais jamais etre "forte" car c mon métablolisme ainsi, j ai aussi tendance à brûler plus de calories que la moyenne, c pk je grignotte svt. peut etre as tu cela? mes paren

Je mesure 1m62 et je pèse 43kg, tout le monde me dis que je suis trop mince, j'aimerais vraiment grossir, quelqu'un aurait-il des conseils? rebecca comment as-tu fais pour prendre du poids?

JE MESURE 1M68 ET JE PESE 54,5KG... selon mon IMC, c est idéal. ca me va comme ca,avant je pesais bcp moins et ca faisait maigre, j avais bcp de remarque comme quoi j etais anorexique (alors que je grignote sans arret et que je ne prends pas) en plus c est pas très jolie, c est mieux lorsqu une femme a des formes. je pige pas toutes les femmes qui sont deja bien mince et qui veulent perdre plus :s pour ma part c 'était l inverse, je galerais pour prendre du poids...

je mesure 1m57 et je pèse 34 kg ... et selon mon IMC je devrais en faire 46 !!! impossible de prendre plus de 10 kilos déjà pour en prendre 1 je rame ... vous n'auriez pas une solution pour moi ??

je mesure 1m57 et je pèse 34 kg ... et selon mon IMC je devrais en faire 46 !!! impossible de prendre plus de 10 kilos déjà pour en prendre 1 je rame ... vous n'auriez pas une solution pour moi ??

Je voudrais encore perdre 6 kilos et la ce serait idéal!

moi imc est trop élévée. et pourtant j'ai une alimentation plus que parfaite. lol je fais une taille 38 voir 40 dans certaine marque; je ne veux pas etre plus mince ses fou sa. sa me perturbe. je fais 161cm pour 65kg . je suis pas grosse ni mince .

maintenant j'essaie de trouver le temps de faire quelques excercices... pas évident, seule avec 3 enfants mais....

Je mesure 1.70 mon IMC est "idéal" comme beaucoup je me suis fixée un poids limite en plus et en moins, mais il y a quelques années, je suis descendue jusque 54 kgs, et franchement, ce n'était pas joli,joli toutes les personnes qui me connaissaient et qui me voyaient me trouvaient non mince mais maigre, je ne faisais rien pour maigrir et à un moment j'ai repris 4 à 5 kilos.. de suite cela s'est vu, j'étais redevenue "mince...

IMC trop bas mais JAMAIS malade...plus résistante que bcp de personnes malgrè une vie plus qu'active,...jamais de baisse de tension...tout est oarfait mais je perdrai bien 1 petit kilo au niveau de la taille ;-)

Mon IMC est 'trop bas' je ne trouve VRAIMENT pas.. 50kg pour 1m67.. perdre peut être 3kg serait parfais pour cet été ! :)

chère Christine,je ne trouve pas que 46 kg pour 1m70 soit très beau je pense que c'est un poids d'anorexique et que tu dois certainement être plus jolie avec ton poids actuel

Peut être que mon IMC est normale mais je me sens trop grosse.Trop gros ventre même après avoir fait une liposuccion. J'aimerais perdre 10 kilos. Il y a 5 ans, je pesais 46 kilos pour 1m70 : je me trouvais super.

Mercie pour les félicitations, mais je me trouve toujours moche!!!! Quelle horreur

mon imc a beau etre bien,j ai de fines et longues jambes mais des gros bourrelets au ventre ,je ne peux mettre une blouse collante s est horrible

Je ne me sens pas bien dans ma peau depuis quelque temps... :S ... 3 ou 4 kilos en moins me feraient du bien !!!

Mon poids est peut-être idéal en chiffres, mais il se situe dans mes jambes et surtout mes gros mollets et mes genoux difformes - impossible de trouver un sport qui les affine... A désespérer.

Mon poids est peut-être idéal en chiffres, mais il se situe dans mes jambes et surtout mes gros mollets et mes genoux difformes - impossible de trouver un sport qui les affine... A désespérer.

Mon poids est peut-être idéal en chiffres, mais il se situe dans mes jambes et surtout mes gros mollets et mes genoux difformes - impossible de trouver un sport qui les affine... A désespérer.

l'image que me renvoie le miroir est loin de me plaire!!!43 ans un corps flasque et cellulite et bourrelet et on me félicite d'avoir un IMCidéal!!!

Que pour le moment je ne peux pas faire de régime je viens d'accoucher et j'allaite, je fais déjà de l'aquagym, ensuite je reprendrai le sport fitness, pilatre...

J'en reviens pas !!! Et dire qu'il y a 16mois j'étais sur le poids parfait ! me voilà limite obèse...

imc ideal.... et moi qui me trouve trop grosse... c pas cet imc qui changera mon avis de toutes facons

Mon imc est parfait aussi...il serait temps que je l'accepte ;-)

gentil, trop gentil

oui c'est mi. merci seli. tu n'as pas tort à propose des formes

si c'est vous sur la photo vous n'êtes pas grosse du tout, vous êtes tout à fait normal...et puis on sait toute qu'avoir des formes c'est mieux et plus féminin...

mon imc est parfait pourtant je me trouve trop grosse

trop bas, 1m623 pour 48kg, l'imc est trop bas mais je parait normal, je mange très bien c'est juste ma nature, donc faut pas trop se prendre la tête avec ça...

Trop élevé :-(..Allez hein No, l'été va bientôt être là.

lol peut etre pas tord, mais plus pr longtemps grace au régime ww

Oui mais je suis bourée de capitons. Et je déteste manger hormis tout ce qui est déconseillé comme les chips, les frites, le quick etc... Alors qui peut m'aider? à part Merlin?

Mouais Mouais

comment astu fais? bravo pour ton courage!!

Y a pas de soucis nakenzime je peux t'aider :D Moi j'ai perdu kilos mnt ca va bcp mieux,je me sens mieux dans ma peau je me marie dans mois et avec le stress j'en ai perdu de plus

oui et alors c'est vrai que j'ai queque kilo en trop mais seule c'est pas facile j'ai eu quatre enfants et les kilo se sont genillement bien installés! a quand un repotage flair avec coatching aec plusieurs nanadésireuse deperdre du poids? un challenge ca se serait bien!! toute seul j'y arrive pas!bouhou!!!

je me trouve enrobee au niveau de la taille et me sens mal dans ma peau je pense que quelques kilo en moin seraient bon. J ai 41 ans et ne parvient pas a perdre du poid malgre certains traitement medicamenteux.

C'est peut-être mon poid idéal pour ma taille mais je ne serais pas contre 2-3 kg de moins :)

peu être que 16,96 est trop bas mais ça me va moi. Et je ne suis jamais malade, le médecin je connais pas donc ça ne veut rien dire

17,3 c'est un peu trop bas mais je n'ai pas vraiment de problèmes de santé mis à part de temps en temps des chutes de tension. L'imc n'est pas vraiment une mesure faite pour chacun car elle ne tient pas en compte de la masse de graisse et de la masse de muscle. De toute façon, qu'on ai un IMC de 17 ou de 23, l'important c'est de se sentir bien dans sa peau.

Mon IMC est de 18.26 ... Il est trop bas pourtant je suis rarement malade. Je fais parfois des chutes de tensions mais faut dire que je suis sujette à celà. Je mange des fruits tous les jours, je grignote beaucoup (Oups) je me permet de manger tant que je veux mais il est vrai que j'ai vite assez. Je déjeune bien, je dine bien et ma maman me prépare de très bons petits plats pour un repas très sain, elle y fait très attention. Ps: Ne mangez/buvez jamais du ''light'' ça nuit votre santé!!

il est bon mais j'ai quand même du poids en trop!! alors je vais vite me mettre a un petit regime

16,2 Ben oui...je sais que logiquement c trop bas mais je souffre de troubles alimentaires et je me vois toujours trop grosse!

Que j'en pense? Qqu'avoir un IMC "idéal" ne change rien au fait que l'on puisse être flasque et/ou avoir plein de cellulite ... dommage :(

oui tout a fait mais c tron bon de manger lol mais on a commencer regime aujourd'hui,celui de la soupe au chou on verra deja dans 6 jours

ben ca me va lol

Génial!

super !!!