Taï Chi dans plusieurs parcs bruxellois
Mesdames, vous avez jusqu’au 30 septembre pour découvrir cette discipline qui allie sport en douceur et méditation. Six rendez-vous par semaines sont organisés gratuitement:
1. Mardi et vendredi de 14h00 à 16h00 à la fontaine du parc Cinquentenaire
2. Mercredi de 14h00 à 15h30 à la piscine de Neder-Over-Hembeek
3. Jeudi de 13h00 à 14h30 au kioske du parc royal
4. Jeudi de 14h00 à 16h00 au carrefour des attelages au Bois de la Cambre
5. Samedi de 14h30 à 16h00 à la plaine de jeu du parc Sobieski
6. Dimanche de 11h00 à 12h30 devant la Bourse à Bruxelles (oui oui, session Taï Chi sur le piétonnier)
Jogging et gym suédoise au Cinquantenaire
La quoi? Pour les néophytes, c’est come le fitness. Chaque années, Friskis & Svettis propose des cours de gym suédoise gratuitement dans les parcs.
Pas besoin de s’inscrire, prenez note des horaires valables jusqu’au 31 août:
1. Mardi et jeudi à 19h30 dans le parc du Cinquantenaire, en face de l’École royale militaire
2. Mercredi à 19h30, Jogging (rendez-vous sous les arches du Cinquantenaire pour le départ)
3. Samedi à 9h30, marche nordique dans la forêt de Soignes (rendez-vous aux 4 bras de Tervuren)
Beach volley, foot et boxe à Bruxelles-Les-Bains
La glande et les cuites ne sont pas l’apanage de Bruxelles-Les-Bains. Figurez-vous qu’on peut aussi faire du football de plage sur un terrain à peu près cinq fois plus petit que la normale. Ceux qui aiment les cours de combat, le club bruxellois NaitoGym de l’asbl Vision Solidaire propose des initiations à différents sports de combat: Boxe, kick-boxing, Taekwondo, box thaï, Triccks, Aeroboxing...Rendez-vous vite sur la Croisetteke jusqu’au 7 août.
Du sport gratuit toute l’année
Vous connaissez le street work-out? C’est une discipline urbaine (et en plein air) qui allie musculation, gymnastique et danse sur fond de hip-hop. Entraînez vos muscles au Parc Maximilien (juste à côté de la plaine de jeux Willem De Mol) ou au Parc Verdi à Anderlecht. Accessible à tous.
Allez les filles ! Go go goooo:
