Gen F

En rejoignant la communauté, vous recevez un accès exclusif à tous nos articles, pourrez partager votre témoignage et…
© FLAIR

WORKOUT #16: la sixième et dernière semaine commence!

Julie Bourgeois
Bravo les filles, vous y êtes! La sixième et dernière semaine du Fit & Fun Challenge commence avec cette nouvelle séance d'exercices proposée par Damien. Allez-y à fond, c'est la dernière ligne droite!

Avec le Fit & Fun Challenge, vous avez rendez-vous avec Damien trois fois par semaine. Pas de stress, ses exercices ne sont pas difficiles et accessibles à tous!

 

Chaque session d'exercices se compose à chaque fois d'un échauffement, 2 séries d'exercices et une session de stretching. Avec une bouteille d'eau, une serviette et un tapis près de vous, vous êtes prêt(e) pour votre seizième séance d'exercices! Vous êtes au top, les filles!
 
L’affichage de ce contenu a été bloqué pour respecter vos choix en matière de cookies. Cliquez ici pour régler vos préférences en matière de cookies et afficher le contenu.
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
 

En collaboration avec:

Samsung logo

Weight Watchers

Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici

Nos Partenaires