C'est plus chouette que de tirer la tronche. Ca nous rend aussi plus belles. Le rire a vraiment tout bon. Du coup, on actionne ses zygomatiques plus souvent!
1. Ça brûle des calories
Rigoler, ça fait maigrir. Un bon gros fou rire de 5 à 10 minutes nous fait brûler près de 50 calories. L'équivalent d'un Chokotoff!
2. Ça diminue le stress
Quand on rit, notre cerveau libère des endorphines, la fameuse hormone du bonheur. Elle diminue aussi le taux de cortisol, l'hormone du stress. Bref, rire nous apaise!
3. Ça calme la douleur
Les endorphines ont aussi des vertus analgésiques. Si vous vous faites mal, faites appel à vos copines les plus rigolotes, vous oublierez votre douleur le temps d'une bonne blague!
4. Ça nous rend belles
Le rire, c'est mieux qu'un sac Céline. C'est le plus beau des accessoires! Une personne qui rit beaucoup rayonne et dégage une énergie magnétique.
5. Ça booste notre système immunitaire
Rire, c'est super bon pour la santé. Ça améliore la tension artérielle et la circulation sanguine, ça réduit le stress et ça augmente même certains anticorps. Banco!
Sur ce, on se marre un bon coup:
