12 3 ... 9 suivante »

vidéo

Le chignon champignon

Vidéo how to

09 mai 2012

Le chignon champignon 09_beaute/coiffure champignon video

Fan de chignon? Flair a trouvé l'astuce magique pour réussir votre chignon de danseuse en 2 minutes max grâce à une jambière ou une chausette. Résultat garanti!

Le chignon champignon en 2 minutes!

5 réactions

Tags: Beaute & Minceur coiffure, chignon, how to, chignon champignon, chignon de danseuse

vidéophoto

Le chignon: coiffure tendance

Total look glamour

07 mai 2012

Une coiffure qui convient pour toutes les occasions, c'est bien le chignon! On le fait serré ou sauvage en fonction de notre tenue pour un total look glamour!

Le chignon: coiffure tendance

Tags: Beaute & Minceur stars, coiffure, tendance, cheveux, chignon

vidéophoto

Les coiffures hautes des people

Vidéo et album photos

07 mai 2012

Amy Winehouse était la première à remettre cette coiffure sous le feu des projecteurs mais depuis, Beyoncé, Kelly Osbourne et Kim Kardashian s'y mettent aussi. Vous aimez?

Les coiffures hautes des people

Tags: Beaute & Minceur people, coiffure, chignon, coiffures hautes, champignon

vidéo

Zumba: la danse qui nous donne la pêche!

Vous serez tout sur la danse zumba

30 avril 2012

On danse, on s'éclate et on perd un maximum de calories... Flair a testé un cours de danse Zumba. Découvrez des chorégraphies en vidéo, des adresses de cours, des exercices à faire chez vous...

Zumba: la danse qui nous donne la pêche!

6 réactions

Tags: Beaute & Minceur danse, adresses, Zumba, cours de Zumba

vidéo

Vidéo sport: raffermir les cuisses

Suivez les conseils de notre coach!

29 avril 2012

Envie d'affiner votre silhouette? Rendez-vous avec un coach sportif pour remodeler vos cuisses et les raffermir.

Vidéo sport: raffermir les cuisses

1 réaction

Tags: Beaute & Minceur sport, cuisses, coach sportif, Life Style Fitness

vidéo

Julie a testé la Zumba

Et elle adore!

27 avril 2012

Envie de transformer votre corps ramollo en silhouette en béton? Notre journaliste minceur a testé la Zumba, cette danse latino que les salles de fitness reprennent de plus en plus.

Julie a testé la Zumba

5 réactions

Tags: Beaute & Minceur perdre du poids, danser, Zumba, danse latino, musique sensuelle

vidéo

Danse Ragga

Avec Studio Vibes

27 avril 2012

Danse Ragga 09_minceur/cours de danse studio vibes

Studio Vibes propose un bon plan pour toutes celles qui n'accrocheraient pas au Fitness: des cours de danse sportive! Au programme: Hip Hop pour les cuisses, Ragga Boost pour les fesses, Break Danse pour les bras...

6 réactions

Tags: Beaute & Minceur hip hop, Studio Vibes, cours de danse, Ragga

vidéo

Dansez comme Shakira!

Danse du ventre

27 avril 2012

Envie de perdre quelques centimètres et d'être en pleine forme, mais le sport et vous, ça fait deux... Faites du sport en vous amusant avec la danse du ventre, comme Shakira!

Dansez comme Shakira!

9 réactions

Tags: Beaute & Minceur danse du ventre, danser, Shakira, perdre centimètres

vidéo

Danse orientale: ondulation poitrine

Inspiration et expiration

27 avril 2012

Danse orientale: ondulation poitrine 09_minceur/danse orientale poitrine

Deuxième execice: la demi-ondulation poitrine. On travaille un maximum sur l'inspiration et l'expiration pour faire lever la poitrine. On se penche, on inspire, on se penche en arrière et on expire.

L'ondulation poitrine

Tags: Beaute & Minceur danse, danse orientale, poitrine

vidéo

Vidéo sport: le ventre plat

Suivez les conseils de notre coach!

26 avril 2012

Vidéo sport: le ventre plat 09_minceur/maigrir regime avant ete

Pour bien faire travailler vos abdominaux, suivez les conseils de Mo, notre coach sportif: un dos bien droit, un ventre rentré... Et c'est parti!

Voir la vidéo

3 réactions

Tags: Beaute & Minceur sport, ventre plat, abdos, coach sportif