La cellulite, on connaît toutes... Alors pourquoi ne pas déjà commencer à adapter notre alimentation avec des alliés naturels connus pour éliminer notre cellulite...

• L'ananas:
  Avec zéro lipide, l'ananas mérite bien sa place dans le top des aliments anti-cellulite. On le consomme nature ou en salade de fruits.
   
• Les fruits rouges:
  Ils favorisent la circulation sanguine et permettent de lutter contre le vieillissement des cellules. A croquer sans modération ou à consommer en jus.
   
• Le thé vert:
  Pouvoir diurétique et amincissant. Le thé vert combat la rétention d'eau et, par conséquence, la cellulite.
   
• L'oignon:
  Diminue le taux de glycémie, active l'élimination des graisses et combat la cellulite.
    
• L'aubergine:
  Peu calorique si on la cuisine sans trop de matières grasses. L'idéal est de la cuire au four ou la griller.
   
• Le chou:
  Arme contre les bourrelets car il régule le métabolisme des sucres. A consommer en salade ou cru pour l'apéro.
   
• Le poivron:
  Propriétés diurétiques, tonifiantes et anti-infectieuses. On le consomme en gratin ou dans nos salades.
   
• Le persil:
  A des vertus diurétiques, dépuratives, détoxiquantes et modére notre appétit. On en glisse dans tous nos petits plats estivals.
   
• Le poireau:
  Allié anti-rétention d'eau qui chasse les toxines et combat la cellulite. Le mieux est de la cuire à la vapeur ou éventuellement le consommer avec une vinaigrette légère.
   
• Le céléri branche:
  Propriétés diurétiques, digestives et laxatives. Pour garder la ligne, évitez le céleri mayonnaise et optez plutôt pour le céleri coupé en bâtonnet accompagné d'une petite sauce au fromage blanc-ciboulette.

Tags:  fruits, ananas, cellulite, aliments anti-cellulite.