Le régime Tahiti
Diète protéinée et ingrédients exotiques
01 juin 2011
C'est quoi? Un mix entre diète protéinée et usage d'ingrédients exotiques venant de Tahiti. Vous ne connaissiez pas? On vous dit tout!
Que privilégier?
Le poulet, le poisson, le citron, les cours de palmier, la pastèque, le lait de coco, les haricots verts, les granités...
Qu'en penser?
Pas de secret, mais pas d'arnaque non plus: ce régime met en avant des aliments sains et minceurs (produits de la mer, légumes, fruits...). On découvre surtout l'usage de mets méconnus aux saveurs de vacances: vanille, hibiscus, oursin... Et notamment le jus de noni (un fruit plein de nutriments et d'antioxydants).
Une recette?
- Faites cuire 500 g de mélange de fruits de mer et 800 g de chou-fleur à la vapeur.
- Laissez refroidir.
- Pour la sauce, fouettez 10 cl de lait de coco avec 1 c. à c. de curry.
- Servez frais avant d'enfiler le paréo...
Plus d'infos?
- Jessica Azyadé, Le régime Tahiti, Leduc.S éditions, 14,90 €, regime-tahiti.com
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Ca peut fonctionner mais certainement pas sur la durée ! Le régime Dukan par contre est à 100% éfficasse, -35 kg en moins d'un an sans aucune frustration et sans reprise de poids après le régime !
On meurt de faim en gros mdrrr... Weight Watcher, je préfére :-D.
A tester! avec ce type d'alimentation on est certaine de ne pas grossir lol