Comment avoir une poitrine de star?

Haut les seins!

23 septembre 2011

C'est scientifique: plus les températures grimpent, plus les décolletés plongent! Profitez-en, ce week-end, il fera beau et il est temps de soigner votre buste via nos 10 astuces.

Hydratez à gogo

Une jolie poitrine, ça commence par des soins rigoureux et une hydratation maximale. Cette zone est hyperfragile et contient moins de glandes sébacées que le reste du corps. Elle a tendance à s'assécher et à se friper. Afin d'éviter ce plan catastrophe, appliquez chaque matin une bonne couche de crème. Pour plus d'efficacité, choisissez un cosmétique spécifiquement destiné au décolleté plutôt qu'une simple lotion corporelle.

Rodial Boob Job n'est pas bon marché, mais mérite l'investissement. Le gel permet une bonne hydratation et il augmente également le volume des seins d'environ 8 %, et ce, après deux mois. (138 €, chez Cosmeticary). Biotherm Décolleté Laser, ce soin hydratant contient de petites perles qui illuminent le décolleté. En bonus, il possède aussi un facteur de protection 15 (52 €, en parfumeries).

Faites place nette

La matinée commence mal! Vous avez sorti votre top le plus échancré et un vilain bouton risque de gâcher votre look séduction. Voilà une bonne raison de soigner la peau de votre décolleté. Appliquez régulièrement un masque purifiant (le même que celui conseillé pour le visage) et couplez-le à un cosmétique spécifiquement destiné au corps.

Anti-Blemish Solutions Body Spray de Clinique. Il contrôle la production de boutons et comme il s'emploie tant tête en l'air que tête en bas, il traite aussi le dos! (26,45 €, en parfumeries).

Passez la gomme

Le secret d'une peau lisse? Des exfoliations régulières! Et ce conseil est valable aussi pour le décolleté. Cette zone se régénère plus lentement que le visage et les cellules mortes ont tendance à s'y accumuler. Programmez un gommage deux fois par semaine pour obtenir des résultats visibles. Utilisez un scrub à petits grains ou un peeling doux. Sans oublier cette règle d'or: ce qui convient à votre visage convient également au décolleté.

Le peeling quotidien de Nivea Natural Beauty contient des ingrédients minuscules qui éliminent les cellules mortes et adoucissent progressivement l'épiderme (6,36 €, en grandes surfaces). Qiriness Le Wrap Exfolys est composé d'enzymes exfoliant efficacement la peau fragile (37,95 €, en parfumeries).

Protégez-vous

Vous n'oubliez jamais de poser la crème solaire sur votre visage. Et sur votre décolleté? Si vous zappez ce geste, vous allez le regretter d'ici quelques années. En effet, cette zone est soumise aux UV, même en ville. Mieux vaut appliquer un soin de jour avec filtres UV sur l'ensemble du cou et descendre jusqu'à la poitrine.

Helena Rubinstein Golden Beauty Defense contient un facteur de protection 50. Cela semble énorme mais c'est une précaution indispensable pour profiter de l'astre solaire sans inquiétude (39 €, en parfumeries).

Bronzez sans danger

Une peau bronzée est magnifique mais ce n'est pas une raison pour faire la carpette au soleil pendant des heures. Une autre option, plus saine et plus sûre? L'autobronzant!

Biotherm Self-Tanning Water est une lotion autobronzante fraîche, à appliquer sur le visage et le décolleté. Le résultat? Trop beau pour être vrai! (28 €, en parfumeries).

Trichez bien

Votre décolleté manque-t de relief? Créez l'illusion d'une poitrine plus pleine avec ce truc de visagiste. Appliquez, au gros pinceau, un peu de terre de soleil en poudre et d'huile de soin pailletée entre les seins en remontant vers le cou. Succès garanti!

Nuxe Huile Prodigieuse Or (39,50 €, en pharmacies) et The Body Shop Brush-on-bronze (17,50 €, dans les boutiques de la marque).

Faites appel aux pro des bonnets

Le soutien-gorge parfait est presque aussi difficile à dénicher que le prince charmant! Selon le fabricant de lingerie Marie Jo, plus de 80 % des femmes n'ont pas encore trouvé le bon accessoire. Or, un soutien-gorge bien ajusté met en valeur les courbes et évite le relâchement précoce.

Pratiquez le fitness du bikini

Les exercices n'apporteront pas davantage de volume à vos seins mais les rendront plus fermes. Même si la poitrine ne contient pas de muscles (uniquement de la glande mammaire), cela vaut la peine de développer les muscles des pectoraux, des cervicales et même du dos afin de présenter un beau maintien... Au travail!

1er exercice: chaque matin, pratiquez une série de push-ups (ou de pompes) qui réalise des miracles sur la poitrine. Commencez avec trois push-ups sur les mains en étendant les jambes. Ensuite, réalisez douze fois le même exercice en restant genoux à terre. Après un mois, vous pouvez faire quinze pompages sur les pieds et quinze sur les genoux.
2e exercice: Poussez vos paumes de main l'une contre l'autre à hauteur de la poitrine et appuyez très fort, les coudes placés horizontalement vers l'extérieur. Cet exercice permet également d'avoir de belles épaules! En plus, il peut se pratiquer partout (y compris au bureau) et donne des résultats rapides.
3e exercice: Mettez-vous debout en écartant légèrement les pieds (largeur des hanches) et fléchissez un peu les genoux. Prenez un poids dans les mains (un haltère ou une bouteille d'eau pleine). Gardez le dos droit et relevez les coudes de la poitrine vers les épaules. Recommencez dix fois.
4e exercice: Bras tendus devant vous, effectuez des mouvements de tronc de droite à gauche en tenant le dos droit.

Cherchez le froid

Les douches froides, c'est "le" truc des mannequins pour conserver une poitrine ferme. Elles stimulent la circulation sanguine et améliorent le soutien de la peau. L'idéal reste de pratiquer des mouvements circulaires autour des seins avec le pommeau de douche. Ensuite, alternez avec l'eau chaude et terminez toujours avec la froide. Bonne nouvelle pour les plus frileuses: ça marche aussi avec des glaçons glissés dans un gant de toilette, avec lesquels vous massez doucement cette zone.