Seins ramollos, seins qui tombent ? Certains gestes quotidiens permettent de prendre soin de notre poitrine. Suivez nos conseils pour un obtenir un décolleté plus que parfait et une poitrine galbée à souhait !

- Evitez les régimes trop stricts

Continuez à manger des protéines durant votre régime afin d'éviter que votre poitrine se vide de sa substance. Les protéines assurent une bonne tonicité de la peau.

- L'eau froide

Pour une peau tonique et plus ferme, rien de tel qu'un jet de douche froid ! Pour les plus téméraires, vous pouvez également appliquez des glaçons...

- les gommages :

Ceux-ci permettent de stimuler le renouvellement cellulaire et la circulation sanguine. Votre peau sera plus souple et douce. Cependant, c'est une zone fragile, il faut donc choisir un soin doux avec des petits grains. Un gommage tous les 15 jours est largement suffisant pour éviter d'irriter votre peau.

- Une haute protection solaire

La peau des seins est aussi fragile que celle de votre visage, alors n'hésitez pas à appliquer une protection maximale pour les protéger des UV.

- L'onagre et la bourrache

Ces plantes ont des vertus raffermissante grâce aux acides gras qu'elles contiennent. Disponible en capsule en pharmacie.

- On muscle sa poitrine

Il existe un exercice simple et facile que vous pouvez pratiquer au moins une fois par jour. Les coudes à hauteur de votre poitrine, rejoignez vos mains  paume contre paume, poussez et maintenez la position pendant 30 secondes. Relâchez et recommencez plusieurs fois.

- Evitez les soutiens trop serrés

Pour garder une poitrine galbée, il faut éviter de la comprimer en serrant trop fort votre soutien car il bloque votre circulation sanguine.

- Se tenir droite

C'est aussi une manière toute simple de hausser le galbe de vos seins

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