Chaque regard vers le miroir vous confronte à des hanches et des cuisses pas assez fermes? Dites au revoir à vos problèmes de cellulite grâce à nos 7 conseils malins.

Choisissez le sport qui vous convient

Plus vous bougez, plus vous remarquerez des effets positifs sur votre corps. Mail saviez-vous que la natation est un sport qui convient mieux pour l'élimination des tissus adipeux que la course à pieds par exemple? Le mouvement de l'eau va provoquer de petits massages pour vos cuisses, fesses et hanches, ce qui va stimuler la circulation sanguine et par conséquent, éliminer la cellulite! Si vous en avez l'occasion, restez quelques moments dans un sauna après votre sport pour accentuer l'élimination des amas graisseux.

Un conseil classique mais toujours très efficace, non seulement contre la cellulite, mais aussi pour votre santé: c'est de boire beaucoup. Le mieux, c'est de l'eau mais vous pouvez aussi opter pour du thé vert et du thé aux orties. Le thé vert est un anti-oxydant, c'est-à-dire qu'il va aider à éliminer les toxines à l'origine de la formation de la cellulite, tandis que les orties ont un effet purgateur qui permet de paraître moins gonflée.

Sur le marché, on nous propose des milliers de crèmes différentes mais qui ont toutes un point en commun: il faut les utiliser au quotidien et continuer à les utiliser ! Donc une petite cure par-ci par-là ne servira pas à grand'chose. C'est parfois aussi intéressant de lire la composition de votre crème écrite en tout petits caractères sur l'emballage: un peu compliqué mais bon à savoir! Les crèmes qui contiennent de la caféine, par exemple, ont pour particularité de rompre les tissus graisseux plus rapidement.

Ca ne fera pas disparaître votre cellulite du jour au lendemain mais si vous ne vous concentrez uniquement sur vos zones à problèmes, vous risquez d'en devenir obsédée! Admettez que vous pouvez aussi avoir des points positifs. Demandez par exemple à vos amis quels sont vos attouts et écrivez-les sur un bout de papier ou sur un post-it que vous collerez sur le miroir de la salle de bains, histoire de le relire tous les matins ! Si les autres vous voient sous cet angle, pourquoi ne feriez-vous pas de même ?

On obtient rarement des résultats quand on essaie de suivre un régime contre la cellulite mais il reste quand-même une solution: c'est de choisir un snack malin et ça fera toute la différence! Le céleri, la rhubarbe et le pamplemousse serve à éliminer l'excédent d'eau et l'ananas est connu pour son action mange-graisse. Essayez donc d'en emmener de la maison avec vous au boulot par exemple.

Chaque jour, des toxines font leur apparition et s'infiltrent via votre peau. C'est aussi pour ça que la douche du matin est très utile! Mais on peut encore accélérer ce processus en se frottant la peau à sec, chaque matin, avant de passer sous la douche. A l'aide d'un gant de crin, faites de petits mouvements circulaires sur l'ensemble de votre corps, en partant des orteils jusqu'à la poitrine, sans oublier les bras. Et faites-en votre petit rituel matinal.

Lorsque vous fumez une cigarette, vous empêchez le sang de circuler correctement et de cette manière, vous augmentez les chances d'avoir de la cellulite. Ca vaut aussi pour cette manie qu'on a de croiser les jambes: les vaisseaux sanguins sont compressés à certains endroits et détérioreront, à terme, la circulation sanguine!

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