Rester mince avec une application pour smartphone? C'est possible! Voici 5 applications pour maigrir.

Nike Women Training Club 

Avec Nike Women Training Club, on suit un programme personnalisé et on se remet à la gym. On choisit entre 85 différents programmes d'exercices pour s'assouplir, se muscler ou perdre du poids. L'application vous propose d'écouter des albums gratuitement pour rester motivée. A la fin de la séance, on reçoit un récapitulatif de sa session d'entraînement et on le partage avec ses amis sur Facebook et Twitter. En plus, c'est gratuit et disponible sur l'App Store.

Weight Watchers Diary

Si vous suivez le régime Weight Watcher, cette application vous rendra la vie plus facile : Vous y trouverez des recettes, des listes de shopping, des nouveautés minceur et bien sûr, vous pourrez comptabiliser vos points quotidiens et hebdomadaires.

Yoga Free

Devenez un grand yogi avec cette application. Elle vous propose des vidéos, des instructions, des positions de plusieurs niveaux, et autres... Tout ça, en musique et avec un agenda qui mesure vos progrès.

Calorie Counter de Fat Secret

Comptez vos calories avec cette application qui propose un agenda spécial « bouffe » et sport. Rester motivée est facile car on vous rappelle constamment vos progrès. On trouve aussi des recettes light et des idées minceur.

Heart Matters Recipes

Trouvez la bonne recette adaptée à vos problèmes de santé avec cette application Blackberry. Vous pouvez choisir votre type de cuisine et votre ingrédient principal. Si vous êtes par exemple, diabétique et que vous avez envie de manger thaï, vous trouverez une super recette pour vous !

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