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Tartare de saumon aux herbes fraîches

Recette minceur

10 août 2011
tartare saumon recette light

Chaque semaine, retrouvez une recette minceur. Aujourd'hui, on vous propose le tartare de saumon aux herbes fraîches.

Les ingrédients pour 4 personnes:

 

  • 250 gr filets de saumon
  • 2 échalotes
  • ciboulette
  • coriandre fraîche
  • estragon frais
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • crème de balsamique

 

Préparation (+/- 15 minutes)

 

Emincez les herbes fraîches (ciboulette, coriandre, estragon) et les échalotes.

Taillez le saumon en petits dés.

Mélangez les herbes et le saumon.
Salez, poivrez selon votre goût.

Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

Dressez le tartare à l'aide d'un emporte-pièce

Garnissez d'herbes fraîches.

Décorez l'assiette d'un trait de crème de balsamique.

Astuce : en amuse-bouche, servez le tartare en verrine...

Bon Appétit !...

Valeur énergétique

 

 

 
  Retrouvez d'autres recettes light sur http://www.mangerlight.com/

Tags:  recette light, recette minceur, tartare de saumon.


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