Buller le dimanche matin et perdre jusqu'à 600 calories, c'est possible! C'est décidé, dimanche je reste au lit...

Zzzzzz

La grasse mat' fait perdre 50 kcal/h. Sans le petit déj' continental au lit, vous dépensez les calories de la veille qui s'apprêtaient à aller se loger dans vos fesses. De quoi roupiller jusqu'à midi!

Des bisous

Faire l'amour, c'est le jackpot: 300 kcal/30 mn!

Sonnez le gla gla

Mettez votre petit corps à l'épreuve du froid pour qu'il lance la machine à vapeur. Sortez de la couette, baissez le chauffage et enlevez votre pyjama en pilou.

Petit chat

S'étirer comme un chaton pendant quelques minutes au saut du lit vous fait perdre 40 kcal.

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