Une nouvelle mode ou un nouveau sport qui fait fureur? L'aquabike c'est un peu des deux... Mais c'est surtout un très bon moyen de réduire la cellulite et remodeler son corps.

Cet été, on voyait de plus en plus de vélos mobiles s'installer au bord de l'eau sur les plages françaises. Maintenant, c'est dans les salles de sport que le concept d'aquabiking débarque! Le principe? On pédale, en solo ou en petit groupe, sur un vélo immergé dans une piscine. Celui-ci est fixé sur le bord ou au fond de la piscine.

Pédaler dans l'eau permettrait de mieux sculpter notre silhouette, de réduire la cellulite, tout en améliorant notre système cardio-vasculaire. De plus, l'hydro-massage procuré par cette activité amène de meilleurs résultats. L'aquabiking est donc idéal pour entraîner son coeur, affiner le bas du corps, améliorer le retour veineux et se muscler harmonieusement!

En bref, l'aquabike cumule les avantages de l'aquagym et du cyclisme. Tout le monde peut pratique cette activité sportive, surtout les personnes ayant des problèmes de surpoids ou voulant perdre facilement quelques kilos. Comptez 2 séances de 45 minutes par semaines pour voir un résultat rapidement. 

En Belgique, les centres pratiquants l'aquabike sont encore peu nombreux mais le concept va rapidement se généraliser dans toutes les piscines.

Plus d'infos sur ce nouveau sport ou les endroits où le pratiquer sur le site de Aquabiking-be.com.

Tags:  aquabike, pedaler dans l'eau, vélo piscine, aquabiking.